‘ Panduan Penjagaan Kesihatan : Stress ’- Dr. Ganesan

ISBN : 9789674441821
Penerbit : Synergy Media
No. Panggilan : QP 82.2 .S8 G36 2013
Tahun diterbitkan : 2013
Muka Surat : 64
URL eFind : https://efind.ump.edu.my/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=73832

Fakta, taici sebanarnya membantu membina otot dan pada masa sama membantu untuk berehat dan menghilangkan tekanan.

Tahap stres yang diperlukan oleh seseorang perlu dikawal supaya tidak berlebihan dan menjadi sesuatu yang mengancam kesihatan. Ia mungkin dapat diselesaikan dengan mudah, namun ada kalanya kemelut itu berlarutan dan berpanjangan. Jadi bagaimana cara terbaik bagi menghadapi semua ini?

Penulis juga mengupas secara terperinci antaranya analisis dan nilai tahap tekanan yang dihadapi.

Buku ini mudah difahami dan ilustrasi yang digunakan adalah mesra pembaca. Ini memainkan peranan penting untuk menarik kepada pembaca yang ingin mengetahui dan mengalami cara menguruskan tekanan dan sebagainya